Know How zum Wandern und Bergsteigen

Die häufigsten Brüche beim Bergsteigen betreffen Arme und Beine, vor allem Unterarme, Handgelenke und Unterschenkel. In dieser Ausgabe der Serie erfährst du, was in so einem Fall zu tun ist. weiter >

Häufige Verletzungen beim Wandern oder Bergsteigen sind verdrehte Knie oder umgeknickte Knöchel. Bei diesen Beschwerden kann der Ersthelfer mit dem Befolgen der PECH-Regel viel Gutes tun. weiter >

Beim Wandern triffst du auf eine Person, die mit blassem Gesicht zusammengekauert am Wegesrand sitzt, sichtlich in einem schlechten Allgemeinzustand. Jetzt gilt es, entsprechend des alpinen Erste-Hilfe-Algorithmus zu handeln. weiter >

Ruhe bewahren, lautet die goldene Regel im Ernstfall. Denn nur wer nicht in Panik gerät oder in Hektik verfällt, kann zielgerichtete Erste Hilfe leisten und bringt sich selbst nicht in Gefahr. In unserer neuen Serie zeigen wir, wie man sich im Fall der Fälle bei Unfällen verhalten sollte. weiter >

Hand aufs Herz: Wie organisiert ihr einen perfekten Urlaub? Von der Anreise bis zur Übernachtungsmöglichkeit, von Tourenvorschlägen bis zu Ausflugszielen – wer alles gründlich recherchieren möchte, fühlt sich auch im digitalen Zeitalter oft überfordert. Wie der technologische Wandel bei der Planung wirklich hilft und was wir von Outdooractive auf diesem Gebiet leisten. weiter >

Beim Wandern in den Bergen ist die richtige Ausrüstung unerlässlich. Gutes Schuhwerk, Regenschutz und Co. sind am besten bei jeder Tour mit dabei und auch der Wanderrucksack sollte richtig gepackt sein. Hier verraten wir, was bei mehrtägigen Touren unbedingt mit muss und was beim Übernachten auf der Hütte nicht fehlen darf. weiter >

Du hast einige interessante Touren auf deiner ToDo-Liste und Deine LOWA-Schuhe stehen schon bereit? Bevor die Tour losgeht, haben wir noch ein paar nützliche Tipps für Dich! So bist Du perfekt auf jede Wanderung vorbereitet. weiter >

Geübte und langjährige Bergsteiger stehen ebenso vor dem Problem, wie diejenigen, die die Kletterwand gegen einen echten Felsen eintauschen möchten: die Preiskalkulation des Kletterns. Natürlich haben erfahrene Bergsteiger bereits einen groben Überblick über die einzelnen Kosten, doch auch auf sie warten teilweise Überraschungen. Denn nicht nur warten auf der Strecke an sich häufig nicht eingeplante Umstände, auch die Kosten für Übernachtungen, Verpflegungen oder für das benötigte Equipment können unterschiedlich ausfallen. Aber welche Kosten fallen überhaupt an? Was muss unbedingt angeschafft und mitgenommen werden, wie teuer ist die Anreise und was könnte unterwegs noch kommen? Dieser Artikel gibt einen Überblick. weiter >