Fit in die Skitouren-Saison starten
Die erste Einheit, in der es um Ausdauer, Beweglichkeit und die Stärkung der Beinachse geht, ist bereits seit knapp zwei Wochen online. Einheit 2 beginnt am 26. Oktober. Interessierte können aber jeder Zeit einsteigen.
Hier bekommt Ihr einen Überblick und den ersten Trainingsplan.